|
| |
Toepassing van stenen
|
|
 Bij
een goede hotstonemassage worden er stenen op het lichaam gelegd en er
wordt gemasseerd met stenen. Dit kan op veel manieren gedaan worden,
zacht, stevig, rekening houdend met meridianen, drukpunten of chakra's.
Het kan ook gecombineerd worden of een onderdeel zijn
van
- Massage
- Pedicure/manicure behandeling
- Schoonheidsbehandelingen
- Kuur/Spa/Sauna
- Stoelmassage
- Natuurgeneeskundige en klachtgerichte behandelingen
- Reiki en Healing
Ook kan je een massage-ervaring creëren die totaal
afwijkt van wat men gewend is, door bijvoorbeeld gebruik te maken van
andere technieken, muziek en sfeer.
|
|
Door het werken met stenen krijg je een aantal nieuwe
mogelijkheden of gereedschappen tot je beschikking, zoals:
- Warmte:
De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk. Het stimuleert
processen en kan daarom ontgiften, genezen, ontspannen, bewust
maken. Het veroorzaakt ook circulatie van vloeistoffen en
transpiratie. Het gebruik van veel stenen verhoogt de
lichaamstemperatuur, wat aangenaam en verwarmend kan zijn en
bovengenoemde processen veroorzaakt. Door de stenen op specifieke
plaatsen te leggen kan het warmte effect ook doelbewust toegepast
worden, bijvoorbeeld op chakra's, meridianen, koude plekken,
plaatsen die aandacht nodig hebben·
- Gewicht:
De stenen, zeker de grotere, veroorzaken een zekere druk. Je kan dit
zien als een langdurige compressie, een stretching, een
"mayofascial release" effect. Men kan bij het neerleggen
van een steen dit zodanig doen, dat de cliënt het bewust ervaart.
Ook het wegnemen van de steen veroorzaakt een gewaarwording. Bij
massagetechnieken kan je met minder druk werken en het gewicht en
hardheid van de steen het werk laten doen.
- Massage:
De stenen gebruiken om te masseren. Je werkt dan met de warmte,
bijvoorbeeld bij strijkingen, de hardheid, bijvoorbeeld wat diepere
technieken, de gewaarwording. Ook kunnen Triggerpoints en drukpunten
bewerkt.
- Speciale effecten:
Een steen neerleggen en ronddraaien, trommelen op een steen,
tikken met een steen op een andere, op
de steen met de vingertoppen bewegingen maken zoals cirkels, tekenen
op het lichaam met een warme steen.
- Contrasten:
Men kan ook met koude stenen werken.
- Structuur van de steen:
Een ruwere steen gebruiken voor massage.
Er zijn ook meer specifieke toepassingen mogelijk.
Zo kunnen er speciale stenen op de chakra's gebruikt worden. Op de
videoband van Carollane Crigton staan een aantal speciale mogelijkheden,
zoals het werken met meridianen, ontgifting, zwangerschap,
sportmassage.
Uiteraard zijn er, behalve heilzame toepassingen ook contra-indicaties. |
|
