Gebruikte stenen na de massage in een emmertje doen, scheut
groene zeep of citronel zeep er over, kokend water uit
waterkoker of Quooker er over, laten staan tot lauw is, een voor
een afspoelen onder de kraan.
Teen en voetstenen eventueel met een Dettol-achtig product reinigen
Hotstones mogen in de afwasmachine. Gebruik geen glansmiddel
Als je gebruikte stenen tijdens de massage niet terug in de
bak doet maar in een emmertje apart houdt, dan hoef je alleen
deze stenen schoon te maken en kan je weer snel de volgende
massage geven
Stenen nemen energie op en sommige cliënten zijn er gevoelig
voor.
Het is goed je stenen af en toe energetisch te reinigen,
ook als je als masseur daar niets mee hebt. Leg ze regelmatig
buiten op de aarde/gras. Is het volle maan of onweert het, dan
laden ze op. Regen is extra reinigend. Zon is ook lekker voor je
stenen.
Werk je wel met energie? Reinigende rituelen, healing,
edelsteen therapie, je kan het allemaal gebruiken.
Stenen in puur zeezout leggen reinigt energetisch en ze
worden mooi schoon
Welke steen voor wat
Grote stenen zijn vooral om neer te leggen en te verwarmen
Middelgrote en kleine stenen zijn goede massagestenen
Grote stenen masseren oppervlakkig, met kleine stenen kan je
meer de diepte in en gedetailleerder werken
Triggerpointstenen zijn grote harde warme duimen, voor wie
met triggerpoints of drukpunten werkt
Contoursteen is een langwerpige steen en geschikt als bijv.
neksteen bij rugligging of om mee te rollen
De allergrootste steen is mooi om op het sacrum of de buik
neer te leggen
Temperatuur
Grote stenen blijven langer warm dan kleine stenen
Stenen waarmee je masseert koelen sneller af dan stenen die je
neerlegt
Stenen die je op het lichaam neerlegt afdekken met een doek
Als je stenen die je op het lichaam neerlegt, leg ze dan op een
dunne doek (viscose, dun katoen).
Voordelen: Je kan dan met warmere stenen werken, geen schrikeffect
bij het neerleggen van de stenen, je hebt langer profijt
van de warmte, is beter te verdragen voor cliënt, stenen glijden
niet van het lichaam, stenen blijven schoon.
Gebruik een digitale thermometer om de watertemperatuur te
meten. Displays van stoneheaters geven een afwijkende temperatuur
aan, ze meten onder de bak en niet in het water.
Als de cliënt het te heet vind, is het te heet.
Contra-indicaties Alle contra-indicaties voor gewone massage gelden ook voor
hotstonemassage.
Extra aandacht voor:
Geen stenen op: ontstekingen, vurige lidtekens,
verbrandingen, bestraalde plekken, vocht-oedeem
Geen hotstonemassage bij: oververhitting, verbranding, hoge
buitentemperaturen, koorts
Geen hotstonemassage bij burnout of oververmoeidheid
Voorzichtig bij spataderen, geen warme stenen leggen,
oppervlakkig masseren zonder druk.
Reuma is vaak contra-indicatie maar niet altijd.
Reumapatiënt die niet tegen warmte kan weet dat zelf
waarschijnlijk wel en zal niet komen.
Diabetes: Bij ernstige diabetes kan de huid gevoeliger zijn
en mogelijk wondjes en blauwe plekken ontstaan
Bloedsuikerspiegel kan beïnvloed worden door hotstonemassage,
maak diabetes patiënt hier opmerkzaam op.
Medicijngebruik: Hotstonemassage kan allerlei processen
versnellen en de werking van medicijnen beïnvloeden. Iemand die
een kuur (antibiotica) volgt kan beter geen hotstonemassage
ontvangen. Gebruik van antidepressiva schijnt ook als
contra-indicatie te gelden.
Grote temperatuur verschillen kunnen de bloeddruk
beïnvloeden. Mild met temperatuur omgaan bij hoge bloeddruk.
Als iemand om een of andere reden niet in de sauna mag dan
is een hotstonemassage mogelijk niet aan te raden
Hotstones